分析柚子的功效与作用减肥 你知道哪些

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2018-10-03

  1、柚子中含有丰富的维生素C,可以美白、减少面部色斑。 柚子还含有维生素P,它可以防止皮肤毛孔粗大,让肌肤平滑饱满。

  2、柚子中维生素C含量很高,是柠檬、橙子的23倍,维C能增强人们身体的抵抗力,从而预防感冒。

另外,平常多吃柚子还能缓解皮肤干燥、牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。   3、柚子中还含有一种黄酮类物质,这种物质能有效降低人患中风的可能。

  4、新鲜柚子肉中含有功效类似于胰岛素的成分铬,能发挥类似胰岛素的作用,降低血糖。   5、柚子中含有能加速脂肪燃烧的成分,每天饭前吃半个柚子,坚持三个月以上,会达到很好的减肥效果。

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